workshops
Zin om op een toegankelijke en verbindende manier meer te weten te komen over een gezonde levensstijl?
energie in de winter
Maandag 9/11
19u - 21u
Een info avond waarbij we dieper ingaan op ons energielevel in het algemeen en hoe we dit kunnen optimaliseren in de winter. Want de meeste mensen in het Westen ervaren toch een dipje in de donkere, koude, korte wintermaanden…
Mogelijkheid tot bloedanalyse op de avond zelf!
Kostprijs: €10 incl. BTW/p.p.
Co-host: Siebe Hannosset
In samenwerking met onze Noorse partner.
intermittent living workshop
Zondag 15/11
9u - 17u15
Op deze dag zullen we ondergedompeld worden met hormetische prikkels waar wij als mens voor gemaakt zijn. Denk aan koude, warmte, beweging, ademhaling, honger, dorst, natuur, rust, …
We gaan terug naar de essentie en doorbreken chronische stress.
Een unieke beleving in een prachtig kader!
Coaches: Stephanie Lampaert & Nelis Maes (Impact Maarkedal)
Kostprijs: €175 incl. BTW/p.p.
PILATES & kerstBUBBELS
Donderdag 17/12
19u30 - 21u30
Een HO-HO-HO-unieke formule waar we een lesje Klassieke Jingle Bells Mat Pilates combineren met een gezellig Christmas aperitief moment.
Breng je vrienden mee, dan maken we er een heel fijn moment van!
Kostprijs: €37 incl. BTW/p.p.
gezonde levensstijl
Zondag 17/01/2027
9u - 16u
Een volledige verbindende dag om je hoofd leeg te maken én je batterijen op te laden. We combineren theorie met praktijk: de basisprincipes van voeding, beweging, slaap en stressreductie worden helder uitgelegd, en je ervaart ze meteen zelf.
Wat mag je verwachten?
een Klassieke Mat Pilates les
een gezonde lunch
een verbindende wandeling
ademhalingsoefeningen
meditatiesessie (Yoga Nidra)
concrete tips en tricks
Kostprijs: €150 incl. BTW/p.p.
Neem vrienden, kennissen mee en ervaar deze uniek ervaring met gelijkgestemden.
pilates & brunch
Zondag 31/01/’27
9u30 - 11u30
Een fijn concept waar een lesje Klassieke Mat Pilates gecombineerd wordt met een uitgebreide lekkere brunch!
Een ideale zondagsactiviteit, samen met vrienden en kennissen.
Kostprijs: €50 incl. BTW/p.p.
“Let food be thy medicine and medicine be thy food.”
- Hippocrates
Schrijf je hier in